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おばあさんは元気です

今日の夕飯は

P1020356.jpg

ジャガイモ タケノコ がんものみそ煮
Cpicon ■厚揚げ・じゃが芋・豚ひき肉のみそ煮■ by 梶原鮎友
こちらの味付けで 食材は ある物を使いました

ほうれん草 ニンジン ツナのマヨネーズ和え
Cpicon ほうれん草とツナのマヨネーズ和え by こはねみ

鶏ムネ肉のレモン バジル焼き
ムネ肉に塩コショウして バジルソース レモン汁に漬けておきました
昨日漬けて 今日は焼くだけ
簡単で サッパリと美味しい
どなたのレシピだったか? ごめんなさいです

野菜スープは昨日の残りです

今日も 美味しくいただきました

お母さん 「ポールでエクササイズ」 という教室に参加してきました
お母さんが入会している 「健康クラブ」の 姉妹教室です

市で開設してる教室なので すごく低料金なんですよ
1回の受講料が100円で あらかじめ申し込む必要もなく 自由参加です
わがままなお母さんにはピッタリの教室です
そして なんと なんと
参加する度にポイントがつき 最高で年間4200円の商品券に換えられるんですよ
楽しんで 健康になって ご褒美がもらえるんですよ

お年寄りが 元気に過ごせるために 税金を使ってくれてるんですねえ
ありがたく利用させてもらいましょ

でも 参加してるのは 女性ばっかりなんですよね 
ヨレヨレなお爺さんを介護する為に
おばあさんはせっせと 健康で元気に過ごせるよう努力するんですねえ
男性も参加すればいいのにねえ

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こんばんわ

うらやましー。
100円で楽しんで健康になって、おまけがついてくるなんていいですね♪
参加したくなります。
うちの方もこういうのやってくれないかなー。

夕飯も彩り豊かで美味しそう~。

No title

今日もお野菜いっぱいでごちそうになりたいくらいですよ。

ウッフフ、何処へ行っても高齢の女性は元気ですね~
うちの組合でもおばあさんばっかり、60代の主人は若手の部類なんですから・・・
ポールでエクササイズの教室っていいですね。
女性って何かもらえると思うと頑張っちゃうのかしら。
そういう遺伝子なんですねv-411

No title

¥100で自由参加で商品券まで!私も参加したい!

こうゆう集まりってホント男性いませんよね~

こきちさんへ

ご訪問 ありがとうございます

いいでしょう
でも 高齢者対象だから こきちさんは参加できないかも?

seabreezeさんへ

ほんとに どこでも女性ばっかりが元気ですよねえ

うふふ
遺伝子なの?
自分がやりたくて参加するのに ご褒美がつくなんて すごいじゃない?
私 やる気満々なのよ

さりょさんへ

老人医療を低く抑えるために 市もいろいろ考えるのよ
サロン化している病院の待合室の代わりに 健康教室ってところなんじゃない?
だから お年寄りじゃないと参加できないのよ

夫婦揃って健康じゃないとだめだよねえ?

No title

こんばんは、サボテンさんi-176

バジル焼き?美味しそう!いいですね♪それ♪


どこでも女性ばっかりって頷いてしまいました。笑
あぁ、たしかにね~

うちの夫婦の場合を書いてもよろしくて?なーんて♪
うちはね~旦那さんせっせと筋トレ週2ペースでやってますし。
普通の日も腕立てとかやってるんですよ。
朝はプロテイン入り牛乳も飲んでいますしねー。
で、細マッチョです。
(* ̄m ̄)プッ
完全に細ーーーっ!

将来アタシを介護するためかな。
( ̄▽ ̄lll)ウソ・・・・
やだーー。

アタシも毎日ストレッチはやっています。


楽豆さんへ

バジル 初めて使ってみたんですよ
なんでも やってみるもんですねえ

細くても男性ですからね やっぱり女性よりは格段に力持ちだと思いますよ
安心して おばあさんになってください?
我が家は 夫と私の身長差は30センチ
この人を介護するようになったら・・・と思うと気が遠くなるわ

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Author:キミばあちゃん
楽しい事 嬉しい事を探して、呑気に暮らす日々を自由に書き綴ってます

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