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頑張りが実を結んで

今日の夕飯は

P1020482.jpg

クリームシチュー (市販のルーで 簡単に)
キャベツ ナス 豚肉の 味噌炒め煮
女池菜のおひたし
鮭の酒粕漬け 
焦げないように フライパンにオリーブ油をひいて焼きました
それでも 焦げた!

今日も 美味しくいただきました

昨日 今日と とても暖か
庭の水仙が 一気に花開きました


P1020480.jpg

嬉しいよねえ
これが咲けば もう安心
たとえ 寒の戻りがあっても たいしたことはないのです

お母さん 今日は 上着を脱いで散歩してました

今日は 健康クラブで 3カ月に一度の 体力測定でした
前回も 前々回も 全くできなかった腹筋
なんと 今日は 10回も出来ました
30秒間に 10回ですよ
素晴らしいじゃないですかあ
毎日の努力は ちゃんと形になって表れるんですねえ
詳しい評価は 来週ですが
たぶん 体力年齢 良くなってると思いますよ?
ウシシ
来週が楽しみなお母さんです

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No title

こんばんは!サボテンさん。

>体力年齢
なるほどねぇ(^^♪
地道なトレーニングでかならず実を結びますよね。

良い結果が数字化されればまたやる気も
(^_-)-☆

コピペができるようになりましたわ。w
なかなか時間を見つけるのもが大変で。w
でもあきらめなければ出来るようになりますねぇー
やたぁっ!
粕漬けはオーブントースターではどうでしょうか
焦げそうだったらホイルをかぶせるとか?
(^^♪

No title

昨日の暖かさは何処へやら、今日は雨で寒い日でした。
お花が咲き出すと気持ちが浮き立ってきますね。
毎朝、見るのが楽しみです。
スイセンは香りがいいですね。


腹筋10回?
凄いじゃないですか~
私、腹筋なんてやったことありません。

楽豆さんへ

体重は 一向に減らないんだけどね
少しずつ どこかが 変わってきてるのかもしれない?
お腹周りも 少~しだけ 痩せてきたような??? (気のせい?)
やっぱり なにもしないよりは ましかもね?

あぁ ホイルをかぶせるね
それ いいかもね
今度 試してみます

seabreezeさんへ

新潟は ずっと 暖かい日が続いてます
花の世話は楽しいよねえ
腰痛持ちの私は 短時間しか出来ないのが残念なんですが

腹筋
毎日やってると いつの間にか出来るようになるもんですねえ
自分でもビックリです
seabreezeさんは シャンソンやってるので 自然に腹筋はついてるんじゃないですか?

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キミばあちゃん

Author:キミばあちゃん
楽しい事 嬉しい事を探して、呑気に暮らす日々を自由に書き綴ってます

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