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年寄りの自覚

今日の夕飯は

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雑煮
お正月も終わったけれど 餅がまだあるので

ホウレンソウと白菜のおひたし

大根 リンゴ 水菜のサラダ

質素だけれど、雑煮 美味しいのよ


雪かなと思ったけれど 午後から晴れ間
道路にも雪はないので 散歩に出ました

散歩も 4~5日続けて休むと ガクンと体力落ちて歩けなくなります
最初は 信じられなくて どこか具合が悪いのかと思いましたよ

年寄りは寝込むと そのまま寝た切りになるというのは これなんだなって納得
沢山でなくてもいいから なるべく毎日歩かなくてはね

趣味で歩いてたのが
今は 必要に迫られて って感じですね


バナナ

いつも バナナ2~3本はある感じ
お父さんが 買ってくるんですよね
あれば食べるし
食べれば太るし

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Author:キミばあちゃん
楽しい事 嬉しい事を探して、呑気に暮らす日々を自由に書き綴ってます

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