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外歩きした方がいいかも


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メロン まだあるんですよ

上は キムチ鍋風?
今時?って感じですけど 気温低めなので ちょうど良かったかな
豆腐の賞味期限が迫っていたのでね なんとかしたかったんですよ


今日は 雨も上がり カラリとして過ごしやすいです
やっぱ 5月は こうじゃないとねえ
とはいっても 家にこもっているキミばあちゃんです

肩こりではなくて 首が痛くてね
年のせいだなあ と思っていたのですが
一日中 同じ姿勢で 本を読むか パソコンを覗くか
そんな生活が悪いんじゃないかと 少し歩いてみました
首の痛み 和らぎましたよ
同じ姿勢で「消しゴムハンコ」を彫って首が痛くなった
というブロガーさんの記事を読んだことがあります
あの方と 似ているのかも?

毎日 30分くらいは歩くようにした方がいいかもね?

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Author:キミばあちゃん
楽しい事 嬉しい事を探して、呑気に暮らす日々を自由に書き綴ってます

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