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効果が表れるのは?

今日の夕飯は

P1000751.jpg

カボチャのサラダ
Cpicon 成城石井を目指した!かぼちゃのサラダ by チエンチィウ

もやしの 卵 中華あんかけ
Cpicon 簡単もやしの卵♪中華あんかけ by あっこりんママ

コールスローサラダ
Cpicon キャベツとにんじんのコールスローサラダ。 by happy sky

冷や奴
味噌汁 (大根 ワカメ)

すんげえ 安上がりな夕飯! ってお父さんが

なんか ご不満でも?

一応 お母さん ダイエット決行中ですから
文句がある人は 自分で作ってください

ってお母さん 強気だけれど
1週間経っても 全く痩せません
あの情報 インチキだったんじゃないの?
お母さん そろそろ 嫌になってきてるみたいです

もうちょっと 頑張ってみましょうよ
テレビに出てた人は 3カ月って言ってたんだからさ
1週間で放り投げるのは
いくらなんでも 根性が無さ過ぎ

お母さん 頑張れ~!

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No title

こんばんは☆

何でも継続は力なり~です♪
もう少し頑張ってみませんか??

ちなみにの話しですが私は毎日小さな努力は一応してますよ♪

例えばですがキッチンに立つときはキッチンにお腹を寄りかけない///
これ洗い物してる時は下っ腹に結構効きますよ~

それと立ち方と言うか姿勢です
買い物に行ってレジに並んでる人の立ち姿を見て思うのですが 結構お腹を前に出して立ってる人が多いのです

もう少しお尻を引いて立てば姿勢もよく立ち姿もサマになると思うのですが…

それと寝っ転がってTVを見る時もたまに内転筋に力を入れたりとか二の腕を捻ってみたりとかetc

これと言って大それた事はしていませんが私流の小さな努力です(笑)

無理のない程度に何か自分に合うのを探して今のダイエットと併用してみては如何ですか???

コメの件ですが…

今週末からしばらく仕事が入ったのでその間はお邪魔出来ませんが また終わったらお邪魔させて下さいね♪

No title

(o・ェ・o)ノコンバンワ

サボテンさん…まだ一週間じゃないですかぁ
気長にいきましょ…気長に…
でもさ~
サクッと簡単に瘦せられたらほんといいのにねぇ~

快くんへ

小さな努力ですか?
私には かなり大きな努力に思えますよ?

快くんは たぶん私より かなりお若い方だと思います
若い方には信じられないでしょうけれど
歳をとると 素敵な立ち姿より まずは転ばないよう安全な立ち姿が重要になってくるんですよ
あはは
これ 年寄りの言いわけだね

まぁ快くんの真似は出来ないけれど せめて お散歩のスピードをもう少し上げてみようかな?

少なくとも 3カ月は頑張ってみなくっちゃね?

そう
コメントはマイペースでね
「しなくっちゃ」 っていう義務感がからんでくると しんどい
私など どこでも読み逃げばっかりで
だから友達も増えないんだけれど これが私流と 割り切ってますよ

ちぇさんへ

あはは~
気長にね
でも 自分自身 あんまり期待してないんですけどね
もう 言うばっかりでさ
どうせ 誰に見せるわけでなし って開き直ってるのよ

ちょっとハードル下げて
痩せなくてもいいから せめてこれ以上太らないように なんて
もう やめる方向にむかいつつありますよ

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キミばあちゃん

Author:キミばあちゃん
楽しい事 嬉しい事を探して、呑気に暮らす日々を自由に書き綴ってます

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